4 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesahatan Kita, Wajib Dicoba!

Anda bertempat tinggal di indonesia, apakah anda sudah mengetahui apa saja keindahan di Negaramu ini? Banyak sekali keindahan alam yang terdapat pada Indonesia. Jelas anda bangga dong pada kekayaan alam yang dimiliki oleh Indonesia, kekanyaan Indonesia adalah tambang emas terbaik, tambang batu bara, lautan terluas, hutan tropis terbesar, tanah yang subur, dll. Tanah yang subur membuat banyak sekali petani memanfaatkan peluang tersebut untuk mendapatkan keuntungan melalui bertani pada, karet, dan buah. Buah apa yang sangat di favoritkan pada iklim tropis ini? Banyak orang yang gemar dengan buah nanas, karena rasa keasaman pada nanas, sering membuat nanas dijadikan macam-macam hidangan kuliner seperti rujak, asinan atau sebagai bahan pelengkap pada resep masakan dan banyak orang mengabadikan hasil resep kuliner menggunakan nanas dengan smartphone yang abis di perbaiki di jasa service iphone jakarta. Saat ini memperoleh nanas juga tidak susah, kita dapat menemukannya di pasar tradisional atau supermarket karena banyak sekali orang yang mencarinya dengan manfaat yang sangat banyak terkandung pada buah nanas tersebut. berikut informasi manfaat buah nanas untuk kesahatan .

• Pencegahan Degenerasi Makula

Degenerasi makula adalah suatu kondisi orang dewasa yang mengalami kehilangan penglihatan. Gangguan ini menyebabkan kesulitan untuk membaca dan mengenali sesuatu dengan benar. Zat beta karoten yang terdapat pada manfaat wortel, juga ada dalam nanas yang memberdayakan penglihatan dan harus dikonsumsi secara teratur untuk kesehatan mata.

• Meningkatkan Imunitas

Vitamin C dalam nanas dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena efek antioksidan yang kuat. Selain itu, nanas mengandung  zat asam amino yang kaya. Zat asam amino membantu peningkatan sistem kekebalan tubuh dan menjaga ketersediaan energi pada tubuh agar tidak kelelahan.

• Membantu Pencernaan

Seperti banyak buah-buahan dan sayuran lainnya, nanas mengandung serat makanan yang sangat penting dalam menjaga Anda teratur dan dalam menjaga kesehatan usus. Tapi tidak seperti banyak buah-buahan dan sayuran lainnya, nanas mengandung sejumlah besar bromelain, enzim yang memecah protein, mungkin membantu pencernaan, menurut American Cancer Society.

• Menguatkan Tulang

Tidak hanya manfaat susu yang mengandung kalsium untuk kesehatan tulang. Namun zat mangan hadir dalam jumlah yang melimpah di dalam nanas dan membantu memperkuat tulang dan jaringan ikat. Secangkir jus nanas akan memberikan sekitar 73% dari mangan yang diperlukan untuk hari. Sebuah studi menunjukkan hasil bahwa mangan bersama dengan mineral lainnya, dapat membantu dalam mencegah osteoporosis pada wanita asca menopause.