Rabu, 31 Mei 2017

7 Tips Memilih Septau Yang Sesuai Dengan Kakimu Dan Budget

Hasil gambar untuk sepatu futsal 



Futsal sudah bukan lagi hal asing di telinga seluruh pecinta sepakbola di indonesia. Seluruh lapisan pasti suka yang namanya sepakbola, dan futsal menjadi salah satu olahraga alternatif terbaik yang bisa memenuhi passion dalam kehidupan sepak bola. sekedar flashback, pada saat futsal baru masuk di indonesia, penyebutan nama masih simpang siur, namanya juga olahraga baru, ada yang menyebut futsal dan ada juga yang menyebut mini soccer atau ada juga yang menyebutnya denan nama sepakbola indoor, padahal ya beda cabangnya. Momen masuknya futsal didunia sepakbola indonesia juga masih dalam tahap adaptasi, makanya pemilihan sepatu juga kadang masih seadanya. karena ketersediaan yang masih jarang, dulu ada yang memakai sepatu badminton lah, ada juga yang memakai sepatu running. setelah semakin ramai, beberapa merek olahraga mulai meramaikan pasar sepatu futsal yang juga semakin berkembang dan banyak varian, di topis ini kita akan sharing masalah pemilihan sepatu futsal yang baik dan nyaman disesuaikan dengan budget  masing-masing.
Sepatu futsal ibarat perlengkapan tempur bagi para pemain futsal. Oleh karenanya, memilih sepatu futsal tidak boleh sembarangan.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan pada saat meilih sepatu futsal, mulai dari bahannya, bentuknya, hingga jahitannya yang dapat memengaruhi perfoma saat dilapangan.

1. Bahan sepatu
Bahan sepatu adalah hal yang paling dasar untuk diperhatikan pada saat memilih sepatu futsal. Terdapat empat bahan yang sering di gunakan untuk membuat sepatu futsal, yaitu karbon, kulit, kain, dan imitasi. Bahan paling baik adalah dari bahan serat karbon karena membuat penggunanya merasa nyaman, ringan, dan juga kuat. Bahan yang paling dihindari adalah bahan imitasi karena akan mudah rusak dan juga sangat tidak nyaman untuk digunakan.

2. Desaain atas sepatu
Bentuk bagian atas sepatu sangatlah peting dalam memilih sepatu futsal yang baik, terutama bagian depan sepatu yang sangat menentukan saat menendang. Pastikan anda memilih sepatu yang nyaman dibagian depannya saat digunakan. Perhatikan pula bentuknya, mulai dari bahannya, jahitannya, hingga bagian pelapis dalamnya.

3. Bagian belakang sepatu
Tumit adalah bagian kaki yang sangat rentan untuk terkena cedera jika salah berpijak. oleh karena itu, pastikan memilih bagian tumit sepatu yang memiliki lapisan yang sangat baik, tidak mudak tertekuk, memiliki sol lembut, tapi cukup tebal untuk menahan kaki saat berlari.

4. Berat
Pilihlah sepatu yang ringan. sepatu futsal yang ringan akan membuat anda merasa lebih nyaman. sepatu futsal yang ringan juga akan membuat pemakai lebih mudah untuk menggerakkan kai dan juga menendang bola. pemakai juuga tidak akan cepat merasa pegal saat menggunakannya dalam durasi yang cukup lama.

5. Jahitan dan sol
Sepatu yang baik menggunakan pelapis untuk telapak kaki menggunakan bahan lembut, kuat, dan mampu menyerap keringat. Sol juga harus cukup tebal untuk meredam benturan saat kaki bergerak agar terhindar dari cedera. jahitan juga harus terlihat rapi dan kuat karena jika tidak akan membuat sepatu cepat rusak.

6. Jenis-jenis sol
Sol sepatu harus disesuaikan dengan jenis lapangan yang akan digunakan pada saat bermain futsal. Mayoritas diindonesia lapangannya masih menggunakan rumput sintetis. untuk rumput sintetis pilihlah sepatu yang memiliki pull atau bisa juga yang menggunakan material lebih kasar dari sepatu futsal biasa.

7. Harga
Belilah sepatu yang sesuai dengan keadaan keuanganmu. Memang tidk bisa dipungkiri bahwa septu futsal yang tidaklah murah, tetapi tidak semua sepatu futsal dengan harga yang mahal cocok dengan kaki anda. JIka sepatu futsal yang kamu inginkan memiliki harga yang cukup mahal, makan pandi-pandailah mengatur keungan sehingga sepatu impianmu dapat terbeli.

Nah, apabila ada sudah bosan dengan sepatu lama anda tetapi  bingung ingin menyimpannya. Sekarang tidak usah bingung lagi karena di supplier kardus jakarta. Anda bisa menggunakannya untuk menyimpan sepatu lama kamu.

Senin, 29 Mei 2017

Tombol-Tombol Rahasia Di Google Crome Yang Tidak Di Ketahui Oleh Penggunanya

Hasil gambar untuk google chrome 



Google chrome adalah salah satu dari banyaknya aplikasi browser pada pc. Service center macbook akan memberikan  beberapa trik-trik dengan menggunakan tombol rahasia.

1. 'incognito' window (control + shift + N) fitur ini memungkinkan netter untuk browsing secara aman lewat windows browser, karena dengan fitur ini netter tidak akan meninggalkan jejak seperti browser dan search history dan cookies. Jadi kalu netter tidak yakin akan situs yang dikunjungi atau tidak ingin orang lain di tempat kerja tahu netter mengunjungi sebuah situs, fitur ini tentu berguna.

2. Alt + Home/Control + T Menampilkan semua situs dan bookmark yang pernah dibuka oleh netter sebelumnya dalam bentuk thumbnail. Fitur ini terdapat pada browser opera dan add ons pada firefox.

3. Alt + Home untuk membuka sirus pada halaman yang sama, sedangkan Control + t pada halaman baru. Control + shift + T membuka kembali tab yang tidak sengaja ditutup oleh netter ketika browsing. Google chrme bisa mengingat hinggsa 10 tab yang tidak sengaja di tutup.

4. Control + Tab (Control + shift + Tab) cobalah menggunakan shortcut ini untuk berpindah tab dengan cepat, Control + tab untuk maju dan control + shift + tab untuk mundur. cara lain untuk langsung keposisi yang dituju secara urut adalah dengan shortcut control + 1, control + 2 hingga control + 9. Membuka link situ dengan cepat.

5. Untuk membuka link situs dengan cepat, google chrome menyediakan fitur yang sama dengan firefox, yaitu dengan klik pada mouse scroll atau netter langsung klik dan drag link ke tab broser.

6. Bookmark situs dengan cepat klik tanda bintang pada bagian kiri  dari address bar dari browser. Address bar chrome juga bisa langsung berfungsi sebagai seacrh page yang langsung ke seacrh engine yang kita inginkan control + B.

7. Hilangkan dan tampilkan bookmark browser dengan cepat control + H .

8. Buka semua situs yang pernah dikunjungi (history) dengan cepat. Pada bagian kanan ada pilihan delete history for this day, kalau netter ingin menghapus history situs yang pernah dikunjungi pada hari tersebut. 

Anda nisa mengakses menu-menu untuk meng-customize ataupun optimize pada bagaian kanan pada browser. Pilihlah menu yang ada gambar "kunci inggris" lalu pilihlah option. Di dalamnya terhadap banyak pilihan seperti menjadikan chrome sebagai defailt browser, mengganti default search, mengganti bahasa, dan lain sebagainya.

Kamis, 25 Mei 2017

Tempat Destinasi Liburan Yang Bisa Kamu Kunjungi Meski Jatah Cuti Tidak Banyak

Ada lho destinasi di Indonesia yang bisa kamu eksplor selama tiga hari dua malam. Dan tentunya, tempat ini engga kalah dengan lokasi liburan di luar negri. Tentu buat kamu yang masih bekerja, destinasi ini cocok banget. Tinggal ambil cuti di hari jumat, manfaatkan sepuasnya sampai hari minggu.

Yuk liat daftar destinasi yang sewa mobil hiace jakarta bagikan, semua mudah untuk di jangkau, kok!
Hasil gambar untuk bali 


1. Pulau Bali
Memang sudah bukan rahasia lagi, pulau Bali adalah salah satu destinasi liburan paling terkenal di Indonesia, engga hanya di kalangan lokal saja tapi bahkan di kalangan internasional. Selama tiga hari dua malem, kamu bisa bermain di pantai-pantaiseperti Dreamland, Padang-padang dan pandawa. Lemudian menonton tarian kecak saat matahari mulai terbenam di pura Uluwatu. Melihat Lumba-lumba dari dan matahari terbit dari pantai Lovina. Berkelana di antara gunung padi yang indah di Ubud. Bermain ke Waterbom  di Kuta atau Ke Bali Safari anda Marine Park. makan malam seafood yang nikmat di Pantai Jimbaran. Mengunjungi pura Tanah Lot atau bermain air di Tanjung Benoa.

Hasil gambar untuk yogyakarta

2. Yogyakarta
Yogyakarta memang terkenal dengan warisan kesenian dan budaya tradisional Indonesia yang indah. Menghabiskan tiga hari dua malam di yogyakarta akan menjadi liburan yang mengajar dan menyenangkan juga. Misalnya, kamu bisa mengunjungi candi prambanan dan menyempatkan pula mampir ke Magelang untukk melihat candi Borobudur, yang pesonanya terkenal sampai ke mancanegara. Para pencinta alam wajib mengunjungi wisata alam kalibiru atau Pantai Timang yang seru dan indah. Boleh juga melihat-melihat keindahan arsitektur zaman abad 18 di taman sari. Dan tentunya jangan lupa belanja oleh-oleh di jalan malioboro.

Hasil gambar untuk malang
3. Malang
Kalau kamu bukan orang jawa timur, mungkin kamu tidak kenal dengan kota Malang. Tapi jangan salah sangka, Meskipun tidak terkenal di kalangan internasional, kota Malang memiliki berbagai hal menarik yang akan membuat liburanmu selama tiga hari dua malem jadi penuh kesan. Misalnya saja berbagai pantai yang indah di Malang selatann ini. Kemudian adanya Gunung Bromo dan Gunung Semeru yang bisa kamu kunjungi juga. Temukan keindahan alam di pulau sempu. Mengunjungi Meseum angkot juga seru dan menyenangkan. Dan pastinya juga jangan lupa mencoba berbagi kuliner Khas Malang yabg mantap banget.

Hasil gambar untuk jakarta
4. Jakarta
Jakarta atau ibu kota negri kita ini memang jugalah tempat ungulan yang bisa kamu nikmatiuntuk berlibur selama tiga hari dua malem. Untuk bersenang-senang bersama teman atau keluarga, kamu bisa mengunjungiTaman Mini Indonesia Indah atau Dunia Fantasi. Para pecinta seni boleh juga mengunjungi Gedung Kesenian, pencinta sejarah boleh mengunjungiMonumen Nasional dan Museum Nasional Indonesia. Yang suka shopping juga punya banyakpilihan, bisa ke mall-mall besar seperti Grand Indonesia atau Plaza Indonesia atau juga bisa ketempat lain seperti Mangga Dua. Jangan lupa wisata kuliner di daerah PIK atau Senopati. Buat anak muda yang mencari night life yang seru, kalian wajib merasakan suasana DWP, atau mengunjungi daerang Kemang atau Jalan Jaksa.


 Hasil gambar untuk pulau bintan
5. Batam atau pulau Bintan
Pulau Bintan terletaj di daerah yang strategis, tempat di sebelah Batam dan Singapura. Mengunjungi daerah ini selama tiga hari dua malem bisa menjadi liburan yang menyenangkan atau bahkan bulan madu yang indah. Bagian utara pulau Bintan dipenuhi dengan berbagai resort ekslusif dan spektakuler yang akan membuatmu jatuh hati. Pecinta pantai pasti akan terkagum-kagum melihat keindahan pantai Trikora. Yang suka menyelam bisa diving di kepulauan Anambas dan Natuna di laut Cina Selatan menawarkan lokasi menyelam yang masih sangat alami dan indah. dan tentunya, Batam dan pulau Bintan juga menawarkan berbagai tempat spa dan massage yang cantik dan berbagai tempat golf yang tak kalah serunya.


 Hasil gambar untuk solo
6. Solo
Solo atau Surakarta, adalah kota bersejarah di Jawa Tengah yang memiliki dua istana keraton yang indah dan masih berpengaruh sampai sekarang. Datanglaj ke Solo akan memperkaya pengetahuanmu mengenai sejarah dan budaya jawa. Kamu dapat mengunjungi Keraton Kasunan yang adalah istana dari abad 18 yang sekarang menjadi sebuah museum da puri Mangkunegaran yang sekarang menjadi pusat pembuatan batik. Penyuka Batik pun pasti tidak akan melewatkan Museum Batik Danar Hadi. Pecinta alam, terutama air terjun, dapat mengunjungi Grojogan Sewu atau Air Terjun Jumog. Pura Sukuh atau Pura Cetho jugalah tempat yang menarik untuk dikunjungi. Pecinta seni bisa juga mengunjungi Taman Sriwedari, tempatnya wayang Indonesia. Kemudian kamu bisa belanja oleh-oleh atau barang antik di pasar Triwindu.

Selasa, 23 Mei 2017

Tips Memulai Usaha Kecil Dan Meraih Sukses

Hasil gambar untuk Tips Memulai Usaha Kecil Dan Meraih Sukses



Kalo anda melihat Bill gates atau mark Zuckenberg,  pasti anda tergiur dengan kekayaan mereka yang luar biasa. Tapi sadarkah anda, bahwa mereka juga memulai semuanya dari usaha kecil mereka. Dan tak satupun dari mereka yang menduga bakal mencetak keberhasilan seperti sekarang.
Perusahaan pemula yang berubah menjadi perusahaan sukses bernilai miliaran bahkan triliunan, dalam dunia bisnis tak ada bedanya dengan pemenang lotere. Meletakkan semua uang anda dan berharap mendapatkan jackpot, anda justru bakalan terpuruk.

Berikut aturan untuk memulai usaha kecil. Daftar ini lebih untuk membuat anda menyadari kenyataan yang ada, ketimbang gila-gilaan mengejar impian terdahsyat anda dalam berbisnis.

1.    Lebih realistis
Saat membuat model bisnis, coba lihat ke sekeliling dan dari contoh sukses dari model bisnis yang anda kehendaki, lalu pelajari. Bila anda tak dapat menemukan, entah anda yang luar biasa jenius, atau model bisnis anda tidak bakal berhasil di dunia nyata.

2.    Jangan menginvestasikan uang sendiri
karena kebanyakan bisnis adalah perjalanan yang beresiko, carilah partner. Jadi, jika semuanya tidak berjalan sesuai rencana, anda tidak bakal bangkrut karena dana star-up tadi, dan tidak dikejar utang.

3.    Perbudak diri sendiri
Jika anda tidak bersedia bekerja keras, lembur, melupakan keuntungan pribadi dan kesehatan, maka wirausaha bukan untuk anda. Pada awalnya, anda pasti tidak akan mampu membayar karyawan, sekalipun karyawan yang murah. Jadi, karyawananda adalah anda sendiri.

4.    Hargai waktu
beri nilai uang pada waktu anda, misalnya Rp20 ribu perjam. Ini akan membantu pada saat anda mengambil sebuah keputusan. Bila sebuah toko mengenakan biaya Rp10 ribu untuk pengiriman setiap minggu, dan anda membutuhkan waktu 2 jam untuk pergi ke toko tersebut sendiri, maka bayar ongkos kirim dari perusahaan tersebut, karena lebih murah. Ini mungkin bertetangan dengan anturan ke 3, tapi bahkan budak sekalipun juga memiliki nilai ekonomi.

5.    Rekrut karyawan dengan baik
tanpa memedulikan ukuran usaha anda, pada akhirnya anda akan merekrut karyawan dari luar. Untuk itu, lakukan proses rekrutmen dengan hati-hati, tanpa tergesa-gesa, dan perlakukan hal tersebut sepenting saat anda memulai usaha. Sangat disayangkan sikap pemiliki usaha yang punya visi untuk usahanya, tapi merekrut karyawan yang justru menghalanginya meraih visi tersebut.
Untuk menjadi wirausaha yang sukses, anda harus mengetahui cara mengelola uang dengan baik. Dengan sistem pengelolaan yang baik, anda bisa menabung dan meraih impian anda. Mengelola uang sangat diperlukan untuk menjadi seorang wirausaha sukses. Dan tidak hanya uang saja yang penting, tetapi company profile pun juga penting untuk usaha anda. Karena company profile berguna sebagai alat komunikasi untuk kilen. Untuk membuat company profile anda tidak perlu membuatnya sendrir, karena sudah banyak jasa yang menawarkan pembuatan compro seperti jasa pembuatan company profile yang sudah terjamin kualitasnya. Jadi, jangan sampai lupa untuk membuat company profile.

Minggu, 21 Mei 2017

Berbagai Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Kita

Hasil gambar untuk bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu bawang-bawangan yang digunakan masyarakat indonesia dan menjadi andalan pada setiap masakan. Bau bawang puting sangat tajam dan juga membekas, tidak hanya baunya yang tajam tetapi bawang putih juga dapat di simpan dimana saja semisal di kardus dari distributor kardus pun anda bisa menyimpannya, tidak semua orang tidak suka dengan baunya, namun banyak orang yang menyukai rasanya. Terutama setelah dimasak bersamaan dengan bahan baku lainnya. tentu saja selain rasanya bawang putih juga memiliki manfaat yang sangat banyak. Baik untuk kesehatan dan kecantikan, bawang putih bisa diandalkan sebagai obat dan penyembuh penyakit. Lantas apa saja manfaat yang bisa ditimbulkan oleh bawang putih.

1. Mengurangi gula darah
Pada dasarnya penderita diabetes memiliki batasan makanan dan minuman. Hal ini berkaitan dengan berbagai asupan yang bisa menaikan gula dara pada tubuh. Bawang putih ternyata bisa menurunkan kadar trigliserida pada tubuh dan kadar tinggi glukosa dalam darah. Bawang putih mengandung berbagai macam kandungan kompleks seperti allicin yang bisa mencegah kadar gula darah meningkat.

2. Mencegah penyakit kanker
Jika rahasia ini pasti sudah diketahui banyak orang. kanker merupakan penyakit yang paling di takuti yang berpotens menyebabkan kematian. Bawang putih mengandung bahan organosulfida yang bermanfaat untuk membantu hati dalam mengahasilkan senyawa kimia yang mencegah kanker usus dan kanker perut berkurang. potong tipis dan konsumsi atau potong tipis dan gunakan atau masukan ke dalam makanan yang anda konsumsi agar bekerjanya lebih maksimal.

3. Bagus untuk kehamilan
Walaupun beberapa ibut agak berat untuk mengonsumsi makanan ini, nyatanya bawang putih sangat baik untuk kehamilan. Beberapa  ibu hamil bisa mengonsumsi bawang putih untuk mengurangi resiko kehamilan pre-eclampsia dan membantu meningkatkan berat badan bayi ketika dalam kandungan. sehingga bayi tentu lebih sehat dan juga kuat. Kandungan kalsium sebagai vitamin dan juga antinakteri sangat baik untuk kehamilan.

4. Bagus untuk penderita anemia
Penderita anemia akan tersiksa jika terus berada pada tekanan darah rendah yang menyebabkan kepala pusing atau mudaj sekali kehilangan kesadaran atau pingsan. untuk penderita anemia kandungan bawang putih bisa memberikan nutrisi seperti vitamain B1, vitamain C dan khususnya zat besi yang memang bisa mengurangi penderita anemia mengalami penurunan tekanan darah.

5.Mengurangi penyakit reumatik
Bagi anda yang memiliki permasalahan reumatik, memang cukup sulit mencari obatnya. Terutama karena reumatik menyangkut mengenai sendi dan juga otot. Bawang putih bisa mengurangi sakit karena reumatik anda. cukup mengkonsumsi secara ruti. Karena bawang putih mengandung bahan seperti natrium dan zink yang penting untuk syaraf, otot dan juga sendi.

6. Melancarkan pencernaan
Kandungan allicin pada bawang putih ternyata bisa meredakan perut yang menghasilkan enzim yang membuat tubuh nyeri dan juga kembung. Selain itu, allicin pada bawang putih bisa merangsang dinding perut dan usus sehingga melancarkan pencernaan. Maka anda yang sulit untuk buang air besar bisa memanfaatkan bawang putih sebagai bahan pelega perut.

Jumat, 19 Mei 2017

Tips Cara Diet Yang Baik Dan Benar

Hasil gambar untuk tips diet
Setiap orang pasti menginginkan tubuh ideal dengan berat badan yang ideal juga tentunya. Bagi sebagian orang yang memiliki beratbadan yang tidak normal atau tidak ideal, biasanya mereka akan melakukan diet. Diet memang merupakan salah satu cara yang efektif untuk menurunkan berat badan, tetapi ada sebagian orang yang melakukan diet tidak sehat dengan mengonsumsi obat diet berbahan kimia dan tidak menerapkan diet sehat sehingga dapat menimbulkan efek samping seperti sakit. Memiliki berat badan yang berlebih memang terkadang memberikan efek yang negatif untuk anda. Misalnya menjadi kurang percaya diri dengan penampilan anda atau seperti rahasia umum bahwa kegemukan mengakibatkan mudah sakit, yang benar adanya. Nah, salah satu cara untuk mengatasi permasalahan tersebut adalah dengan melakukan program diet. Saat ini banyak sekali cara-cara diet tertentu yang dipublikasikan melalui berbagai media. Anda bisa mendapatkan tata cara diet dari internet di smartphone kamu dari jasa reparasi iphone, majalah, televisi, dan sebagainya. Akan tetapi yang menjadi kunci utama diet atau cara menguruskan berat badan adalah keinginan yang kuat dan juga konsisten dalam melakukannya.Nah, bagi anda yang ingin mencoba beberapa cara untuk menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat, kami punya beberapa tips yang mungkin bisa bermanfaat untuk anda.

1. Mengurangi konsumsi karbohidrat dan gula
Jika selama ini anda terlalu banyak makan nasi dan mengonsumsi makanan-makanan manis yang banyak mengandung gula, kini saatnya anda mengurangi asupan dua zat tersebut. Hal ini dikarenakan karbohidrat dan gula bisa menambah hormon insulin. Nah, meskipun hormon ini bisa berfungsi untuk menstabilkan kadar gula didalam darah, namun hormon insulin  juga bisa menimbulkan lemak didalam tubuh. Jadi jika anda terlalu banyak menerima asupan karbohidrat dan gula, lemak akan semakin banyak tertimbun. Selain itu dengan mengurangi karbohidrat dan gula anda juga bisa menjauhkan diri anda dari resiko terkena gangguan pada ginjal. selama satu minggu, secara umum cara ini bisa mengurangi berat badan hingga 5 kilo.

2. Mengonsumsi sayuran, protein dan lemak baik
Cara menurunkan berat badan 10 kg dalam 1 minggu adalah dengan mengonsumsi berbagai jenis sayuran, asupan protein dan lemak baik yang cukup. nah, untuk protein sendiri, dalam sehari setidaknya tubuh manusia membutuhkan kurang lebih 20-50 gram protein setiap harinya. Hal inilah yang bisa membuat metabolisme didalam tubuh lebih lancar dan akan membantu proses pembakaran lemak. Anda bisa mendapatkan protein dari berbagai jenis makanan sehat seperti putih telur, udang, ayam, daging, ikan, salmon, dan sebagainya.

mengonsumsi lebih banyak sayuran juga bisa menjadi salah satu cara menguruskan berat badan. berbagai makan jenis sayuran seperti ketimun, selada, kubis, seledri, kembang kol, brokoli, dan bayam mampu membantu anda melancarkan program diet dan juga menjaga kesehatan tubuh. Meskipun anda mengonsumsi sayuran dalam jumlah yang cukup banyak, namun anda tidak tidak perlu khawatir karena anda tidak akan mengalami kegemukan atau obesitas. selain itu anda juga disarankan untuk mengonsumsi lemak. Akan tetapi lemak yang anda konsumsi jelas lemak baik, lemak yang memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah untuk menurunkan berat bdan.

3. Berolahraga secara rutin
nah, selain dengan mengatur pola makan anda menjadi lebih sehat dan bersahabat dengan berat badan badan anda, yang tidak boleh anda lupakan selanjutnya adalah mengimbangi program diet anda dengan melakukan olahraga secara rutin. Olahraga adalah salah satu hal yang umum dilakukan dalam diet, semakin singkat program diet dan banyak berat yang ini anda hilangkan, semakin teratur pula olahraga harus dijalankan. Lakukan olahraga hingga berkeringat, namun jangan berlebihan, ketahui batas fisik anda.

Dengan berolahraga Anda bisa membakar timbunan kalori dan juga lemak jahat yang ada di dalam tubuh dengan cepat. Selain itu olahraga juga akan memperlancar metabolisme, nutrisi yang masuk ke dalam tubuh dapat dimanfaatkan secara optimal. Berolahragalah secara teratur, minimal lakukan hingga 4 kali dalam satu minggu. Anda bisa memilih berbagai jenis olahraga yang Anda suka, mulai dari olahraga ringan sampai olahraga berat. Misalnya jogging, senam kebugaran jasmani, futsal, badminton, dan sebagainya.

Rabu, 17 Mei 2017

Tips Memilih Tempat Liburan Yang Cocok Untuk Anda Kunjungi

Hasil gambar untuk Tips Memilih Tempat Liburan Yang Cocok


Liburan adalah salah satu hal yang sangat dinantikan, apalagi kalo dilakukan bersama keluarga. Akan tetapi merencanakan liburan bersama anggota keluarga rumah bukanlah hal yang mudah sebab ada beberapa hal yang harus anda perhatikan. Memilih tempat wisata yang tepat untuk berlibur ini juga tidak boleh sembarangan loh, pilih bebet bobotnya juga. selain itu haruslah memiliki kesepakatan  bersama, ketika akan liburan bareng keluarga, tidak mau bukan kalau penentuan tempat wisata yang akan kita kunjungi malah membuat kurang nyaman dari salah satu anggota yang akan ikut liburan? Maka dari itu berikut tips memilit tempat wisata yang tepat untuk berlibur

1. Mencoba wisata baru
Apa salahnya anda memilih tempat wisata baru yang dapat anda rekomendasi bersama keluarga anda. Walaupun mungkin anda memiliki tempat wisata favorit bersama keluarga namun apa salahnya mencoba tempat wisata baru. Memilih tempat wisata baru akan membuat liburan anda tidak terasa membosankan.

2. Atur jadwal perjalanan
Apabila anda telah menetukan tempat wisata yang cocok untuk anda kunjungi bersama keluarga, maka langkah selanjutnya adalah menentukan perjalanan yang ingin anda kunjungi. Menyusun rencana perjalanan akan bermanfaat dalammemanfaatkan waktu liburansehingga anda dapat merasakan liburan yang menyenangka.

3. Segera pesan tiket dan booking hotel
Anda harus segera memesan tiketdan booking hotel jauh-jauh dari hari sebelum keberangkatan anda agar tiket tidak kehabisan. Apabila anda beruntung maka anda  dapat tiket dengan harga promo dan ini menjadi solusi sebagai penghemat budget. Memesan tiket jauh-jauh hari juga dapat  membantu anda memiliki tempat yang nyaman dan meminimalisir resiko  kehabisan tiket dan tempat penginapan apalagi di saat musim-musim liburan. tapi, anda tidak perlau takut kehabisan tiket karena anda bisa memilih transportasi lain untuk berlibur seperti menyewa mobi di sewa mobil elf di jakarta, yang mendiakan penyewaan mobil dengan supir sekaligus. jadi tidak perlu takut kehabisan tiket.

4. Musyawarahkan dengan keluarga
Anda harus bermusyawarah bersama keluarga apabila anda memustuskan untuk berlibur bersama keluarga. Musyawarah bersama keluarga mengenai tempat yang sukai semua keluarga agar liburan menjadi menyenangkan.

5. Memanfaatkan situs traveling
Apabila anda masih kebingungan dalam menentukan temoat wisata makan apa salahnya jika anda memanfaatkan situs travelling demi membantu anda dalam mencari ide tempat wisata yang bagus. Apalagi kan saat ini sudah banyak sekali review mengenai lokasi tempat wisata di situs-situs travelling jadi anda dapat dengan mudah menentukan lokasi berlibur anda.

6. Sesuaikan dengan budget
langkah terakhir yang harus anda lakukan adalah dengan meneysuaikan budget yang anda miliki dengan tempat yang ingin anda kunjungi. Apabila jika anda memutuskan berlibur bersama keluarga sudah pasti anggaran yang dikeluarkan juga tidak sedikit. Besar kecilnya anggaran yang anda keluarkan tergantung dari tempat yang anda pilih serta transportasi yang anda gunakan. Saran kami carilah tempat yang stragetis dan tidak mengeluarkan budget besar agar liburan anda terasa lebih maksimal.

Demikianlah informasi yang bisa kami berikan mengenai cara memilih tempat liburan yang cocok bersama keluarga. Liburan bersama orang terdekat kita adalah solusi terbaik dan ini akan membuat kita lebih rileks.

Senin, 15 Mei 2017

3 Hal Wajib Untuk Menjadi Pemimpin Masa Kini

Hasil gambar untuk pemimpin masa kini


Beberapa tahun yang lampau, hanya mereka yang dianggap sebagai senior yang mampu menduduki posisi pucuk pimpinan sebuah perusahaan. Namun seiring pekembangan jaman, kini yang muda pun dapat meraih posisi tersebut asalkan memenuhi kriteria yang dibutuhkan. Terbukti banyak sekali generasi muda yang berusia 30-an sudah menjadi manager bahkan tak jarang yang menjadi CEO di sebuah perusahaan.

Menurut sebuah penelitian, banyaknya generasi muda yang menjadi pemimpin disebabkan oleh cita-citanya sendiri yang ingin menjadi seorang pemimpin transformasional yang juga mengedepankan kerjasama tim dan efisiensi proses. Banyak dari merek yang membuat aturan sendiri untuk mencapai tujuan, Namun berhasil lebih baik dari aturan yangsudah lama ada.
Inovasi merupakan salah satu cara mereka mencapai tujuan dan misi dari sebuah perusahaan. Namun inovasi memang tak cukup untuk menjadikan seorang sebagai pemimpin yang baik, mereka tetap harus mendapatkan pengalaman dan pelatihan kepimimpinan. Selain itu, pemimpin yang baik adalah mereka yang peduli akan kesejahteraan tim dan pekerjanya. Salah satu cara untuk menunjukkan kepedulian tersebut adalah dengan mengikut sertakan para pekerjanya di perusahaannya dalam program yangbbtentu sangat bermanfaat bagi kebutuhan masa depan karyawan kelak.

3 sifat wajib pemimpin perusahaan masa kini
Terlepas dari hal tersebut, berikut 3 hal yang harus dimiliki untuk menjadi seorang pemimpin generasi baru.

1. Informatif
Menurut schawbel, pemimpin yang baik haruslah memiliki sifat jujur dan terbuka kepada karyawannya. Rangkul kepercayaan karyawan dengan mempercayai mereka untuk melakukan hal yang sudah menjadi tugasnya. Ajak diskusi berikan informasi yang relevan, dan terbuka terhadap opini serta pendapat yang datang dari mereka. Perhatikan dan pedulikan mereka dengan cara mengakomodir segalakebutuhan dan permintaan mereka. Biarkan pintu ruangan ada selalu terbuka sehingga karyawan tidak perlu sungkan atau segan jika ada hal-hal yang perlu dibicarakan atau didiskusikan. jika perlu hampiri mereka untuk menanyakan apakah ada kendala dan perkembangan terkait pekerjaan tertentu, sehingga menghilangkan gap di antara atasan dan karyawan.

2. Tak perlu malu mengakui kekurangan
Meski anda merupakan seorang pemimpin pada perusahaan tersebut, bukan berarti apa yang anda pikirkan atau lakukan selalu benar. Anda dan semua karyawan yang ada diperusahaan adalah sesama manusia yang bisa saja melakukan kesalahan sewaktu-waktu. Hal ini merupakan hal yang wajar terjadi, anda tak perlu malu untuk mengakuinya. Optimalkan anak buah yang anda miliki untuk menutupi kekurangan yang anda miliki, karena kalian merupakan satu tim yang harusa saling membantu dan menutupi kekurangan satu sama lainnya.

3. Berpikiran terbuka
Whitney wolfe yang merupakan salah satu pendiri aplikasi kencan tinder mengatakan bahwa anda harus terbuka dengan anggota tim lainnya. selalu terbuka untuk opini yang disampaikan anak buah anda. Biarkan mereka merasa dihargai dengan mendengarkan opini dan saran yang datang dari banyak arah. Dengan demikian kalian tidak hanya akan menjadi tim yang solid, namun juga akan merasakan suasan kekeluargaa yang terbuka antara satu dengan yang lainnya. Membangun relasi dalam organisasi perusahaan, menumbuhkan chemistry di antara anggota tim dapat mencapai tujuan dengan keselarasan  dan tanpa perasaan tertekan.

Demikian 3 hal yang harus dimiliki oleh pemimpin masa kini. Apakah kalian sudah memiliki ketiga hal tersebut? sudah siapkah anda untuk menjadi seorang pemimpin masa depan demi kemajuan dan perkembangan perusahaan? jika anda sudah siap dengan semuanya, anda sudah bisa menjadi seorang pemimpin muda masa kini. Apabila anda telah menjadi seorang pemimpin muda masa kini di perusahaan. Dan,  jangan lupa untuk membuat company profile  perusahaan anda di jasa pembuatan company profile. Karena company profile sangat penting sekali bagi sebuah perusahaan.

Sabtu, 13 Mei 2017

Bagaiman Cara Atau Tips Menjaga Kebugaran Tubuh

Hasil gambar untuk menjaga stamina

Dengan kemajuan jaman saat ini banyak sekali anak muda yang kreatif bermuncul – munculan, kenapa seperti itu? Jelas, dengan kemajuan tehnologi yang sangat berkembang membuat anak muda jama sekarang sudah pintar untuk berkarya untuk menarik massa anak muda untuk kumpul bersama.  Dengan kemajuan jaman saat ini banyak sekali anak muda mulai sibuk dengan rutinitas yang sering di lakukan oleh mereka, dengan demikian membuat anak muda saat ini sangat sulit berolahraga  untuk menjaga kebugaran tubuh mereka. Hal ini mulai di perhatikan dengan anak muda yang kreatif untuk mengajak mereka ngumpul untuk berolahraga yaitu dengan cara membuat kompetisi. Banyak sekali kompetisi yang bisa di buka seperti kompetisi futsal, basket, badminton, dll. Saat ini banyak sekali anak sangat suka berolahraga futsal oleh karena itu sangat banyak sekali kompetisi futsal yang  bisa di jalankan anak muda. Dengan kesibukan yang sangat banyak membuat anak muda saat ini sangat sulit berolahraga, hingga akhir nya membuat mereka sulit untuk menjaga stamina saat bermain futsal tersebut. jelas anak muda atau tim yang mengikuti kompetisi futsal tersebut menginkan mereka mendapatkan gelar sang juara agar tropi yang di bawa dapat di pamerkan pada kerabat sosial media mereka menggunakan smartphone mereka. Berikut cara yang bisa di coba untuk menjaga stamina ketika ingin berolahraga futsal, basket, dll 

Istirahat yang cukup. Guna stamina tubuh tetap terjaga, pemain futsal harus memiliki porsi istirahat yang cukup. Caranya ia harus mempunyai schedule atau jadwal pas; waktu berlatih, kapan harus bermain futsal, jam berapa harus tidur serta beristirahat. Atlit futsal supaya memerhatikan waktu, terutama jam begadang harus benar-benar dikurangi serta jangan banyak keluar pada waktu malam hari, hal ini bisa berdampak buruk karena waktu istirahat menjadi terganggu. 

Usahakan untuk mengonsumsi makanan sehat serta bergizi seimbang. Pemain futsal wajib menjaga serta mengontrol makanan yang dikonsumsinya. Ia wajib mengurangi porsi makanan terutama yang mengandung lemak. Sangat baik bila ia mengkonsumsi sayuran serta buah-buahan dalam porsi yang agak banyak ditambah mengonsumsi daging dengan jumlah secukupnya saja. Pemain futsal pun diperbolehkan memiliki asupan vitamin ditambah nutrisi agar fisiknya dapat terjaga dengan baik.

Apabila anda sudah bosan sama olahraga yang anda jalankan dan ingin menyimpat semua alat-alat olahraga anda tetapi bingung ingin menyimpannya dimana? tidak perlu bingung anda hanya memerlukan kardus bekas dari supplier kardus bekas untuk menyimpan alat-alat olahraga anda. jadi, alat-alat oalahraga anda dapat tersimpan rapih dan tersusun secara rapih.

Kamis, 11 Mei 2017

8 Bahaya Yang Ditimbulkan Dari Gadget Untuk Anak Anda

Hasil gambar untuk pengaruh gadget



Di jaman yang serba instan ini manusia tidak lepas dari yang namanya gadget. Hampir semua orang di dunia memegang alat canggih ini. Mulai dari yang perempuan, laki-laki, orang tua, orang dewasa, hingga anak-anak yang belum saatnya memegang gadget, saat ini mulai mempunyai. Alat ini membuat semua pekerjaan manusia yang tadinya susah menjadi lebih mudah. dan banyak dari mereka yang menggunakan gadget dari jasa reparasi iphone.

Dalam menyikapi perkembangan zaman dan teknologi pada saat ini, setiap orangtua hendaknya mengetahui waktu yang tepat untuk memberikan gadget pada anak. Selain itu, orangtua juga hendaknya memberikan batasan pada anak dalam menggunakan gadget sehingga tidak menjadi ketergantungan yang akan memberikan dampak negatif terhadap tumbuh kembangnya.

Berikut Pengaruh Gadget Untuk Anak Yang Perlu Anda Ketahui

1.Bahaya radiasi
Pengaruh gadget buat anak yang pertama yaitu bahaya paparan radiasi. Menurut sebuah riset, paparan radiasi dari gadget sangat berbahaya bagi kesehatan dan perkembangan anak. Radiasi gadget sangat beresiko mengakibatkan gangguan terhadap perkembangan otak dan sistem imun anak.

2.kerusakan mata
ketika anak bermain dengan gedget sepanjang hari dan setiap hari, maka dampak langsung yang akan terjadi adalah kerusakan mata yang akan dialami oleh anak. jika percaya, anda coba sendiri seharian melototi gadget milik anda, dijamin anda akan merasakan pusing di kepala dan mata berkunang-kunang. beberapa sikap yang buruk akan menambah efek buruk bagi penglihatan anak seperti tiduran atau terlampau dekat.

3.Menyebabkan kecanduan
Pengaruh gadget terhadap anak yang selanjutnya yaitu menyebabkan kecanduan dan ketergantungan. Hal ini tentunya akan berdampak negatif terhadap perkembangan fisik dan motorik anak. Ketika si kecil asik bermain gadget biasanya lupa makan sehingga asupan nutrisi untuk menunjang pertumbuhannya terganggu. Selain itu, kecanduan gadget juga akan berdampak terhadap kepribadian anak sehingga lebih cenderung memiliki sifat tertutup dan tidak bersosialisasi.

4.efek buruk bagi kesehatan
selain kerusakan mata, penggunaan gadget tanpa kendali juga membawa dampak buruk bagi kesehatan lainnya seperti sakit pinggang, sakit kepala dan lainnya, jika anak tidur bersebelahan dengan gadgetnya, kerusakan otak pun bisa terjadi pada jangka panjang akibat radiasi.

5.Kemampuan bersosialisasi berkurang
Pengguna gadget tetap mampu untuk bersosialisasi dengan melakukan hubungan melalui berbagai aplikasi yang ada. Namun anak-anak juga perlu untuk memiliki kemampuan membaca emosi orang lain, caranya tentu dengan melakukan interaksi langsung dengan bertatap muka. Itu sebabnya, pembatasan waktu dalam penggunaan gadget adalah jalan keluar terbaiknya.

6.Penyakit mental
Penggunaan gadget yang tidak terkontrol dan terus menerus bisa menjadi salah satu pemicu penyakit mental seperti depresi, gangguan bipolar dan autis.

7.Gangguan tidur
Sebaiknya Anda tidak memberikan gadget pada anak di malam hari. Hal ini karena bisa mengakibatkan gangguan tidur sehingga berdampak terhadap tumbuh kembangnya. Permainan game di dalam gadget biasanya membuat anak lebih asik sehingga waktu tidurnya terganggu. Dalam hal ini peran penting Anda sebagai orangtua sangat dibutuhkan untuk mengontrol penggunaan gadget.

8. Rasa cemas yang berlebihan
Apabila anak Anda sudah cukup besar, waspadai kegiatan mereka di sosial media. Karena disitu ada banyak sekali yang bisa mereka lihat, bahkan hal-hal yang buruk. Salah satunya adalah, kemungkinan mereka yang cenderung jadi membandingkan dirinya dengan teman-teman yang mereka lihat di sosial media, atau bahkan mereka sangat sibuk berusaha untuk membuat orang lain memberikan like atau komentar. Tentu sangat disayangkan sekali jika energi mereka hanya dihabiskan untuk hal tersebut. Oleh sebab itu, peran orang tua untuk mengawasi anak di sosial media jadi sangat penting, lakukan diskusi dengan anak tentang cara-cara bersosial media, seperti bagaimana menanggapi apa yang dilihatnya, jangan sampai terlalu berlebihan merespon, jangan juga sampai mengejek orang lain, atau bahkan menghakimi temannya yang akhirnya bisa menimbulkan masalah dalam hubungan pertemanannya.

Untuk mencegah dampak negatif gadget terhadap perkembangan anak, Anda sebaiknya menerapkan aturan yang pasti. Salah satunya yaitu dengan membatasi penggunaan gadget maksimal 2 jam setiap harinya. Selain itu, berikan pengawasan pada anak pada waktu menggunakan gadget sehingga dengan begitu si kecil akan lebih terkontrol dan tidak menyalahgunakan benda tersebut.

Selasa, 09 Mei 2017

Tips Memelihara Anjing Untuk Pemula


Hasil gambar untuk anjing



Banyak orang yang menggap memelihara seekor hewan merupakan hal yang sangat merepotkan, tapi mempunyai hewan peliharan adalah hal yang sangat menyenangkan, ketika anda memilihara sebuah hewan itu anda juga dapat berlatih sebagai orang yang bertanggung jawab selain itu juga dapat mengurangi stres akibat aktivitas yang sangat padat dan sudah banyak ahli psikolog yang menganggap ketika memilihara sebuah hewan adalah hal positif. Sebagai contoh, memilihara seeokor anjing. Anjing merupakan hewan yang bersahabat dengan manusia , banyak orang yang ingin memiliharanya karena kelucuan dan kesetian mereka. Memihara seekor hewan jelas membutuhkan sebuah perawatan agar hewan anda sehat, jelas dong anda tidak ingin hewan peliharaan anda sakit? Lalu bagaimana sih cara merawat seekor anjing yang baru datang, berikut cara merewat seeokor anjing baru.

1. Setelah anjing yang baru anda beli tiba dirumah, taruh dia ditempat yang tenang. Jangan ajak main terlebih dahulu dalam 2-3 jam. Biarkan dia beradaptasi dengan lingkungan yang baru.

2. Jangan langsung diberi makan, hal ini sering dilakukan oleh pemilik anjing baru. Anjing yang baru tiba dirumah baru jika dalam kondisi sehat pasti akan langsung makan makanan yang diberikan walaupun dia masih stress. Sebaiknya diberi makan 12 jam setelah anjing itu tiba dirumah. Anjing yang langsung diberi makan pada saat dia datang biasanya akan muncul masalah beberapa hari kemudian, seperti mogok makan.

3. Berikan makanan yang secukupnya, jangan terus diberi makan jika porsi yang diberikan sudah habis. Anjing yang sehat pasti akan menghabiskan makannya berapa banyakpun yang ada sampai perutnya penuh. Kebanyakan makan menyebabkan mencret.

4. Anjing yang baru (berapapun usianya) JANGAN dimandikan atau diberi vaksinasi terlebih dahulu selama kurang lebih 1 minggu sejak dia datang.

5. Anjing yang baru pasti akan menangis dalam beberapa hari. Bila dia sedang menangis, biarkan saja. Hal ini akan berlangsung sekitar 2-3 hari.

6. Cek kesehatan anjing yang baru anda beli ke dokter hewan atau ke klinik hewan terdekat.

7. Latih anjing itu, ketika memilihara seekor anjing paling senang bisa di ajak atau memiliki keahlian. Latih hewan anda, ketika anda sedang liburan menggunakan kedaraan yang di sewa mobil elf jakarta anjing bisa tenang dalam kendaraan

Yang paling penting ketika anda memilihara seekor hewan adalah sayangi mereka, jangan pernah kasari. Karena semua hewan pun ingin di sayang

Minggu, 07 Mei 2017

Tips Melakukan Foto Baby


Hasil gambar untuk foto baby


Banyak orang tidak ingin menghilangkan kegiatan yang sangat berarti tidak diabadikan,jelas sangat banyak orang yang ingin mengabadikan semua bagian hidupnya, contohnya untuk perkembangan sang buah hatinya. Dimana semua orang tua ingin mengabadikan semua proses pertumbuhan sang buah hati, dan oleh karena itu banyak orang tua yang mencari jasa foto baby, Karena untuk melakukan sebuah hunting foto baby itu sangat menyulitkan tidak semua jasa foto grafi menerima pekerjaan ini. Banyak sekali yang harus di perhatikan untuk memotret baby karena bayi tersebut kita tidak tau bagaimana moodnya jadi harus pinter membuat mood sang bayi bagus agar foto baby tersebut sukses, 
berikut yang harus di perhatikan saat melakukan foto baby.

1.  Melibatkan peranan anggota keluarga lainnya
Memotret bayi memang memiliki tantangan tersendiri apalagi bila bayi anda sudah mulai aktif, bagi anda yang memiliki bayi masih berusia dibawah satu bulan tidak akan sulit untuk mendapatkan foto yang terbaik ketimbang bayi yang sudah mulai merangkak. Anda dapat melibatkan peranan anggota keluarga dalam memperbaiki posisi bayi, mengambil alat peraga atau membuat bayi anda tersenyum. Anda juga dapat melibatkan mainan favoritnya untuk membuatnya lebih fokus dan menyukai kegiatan memotret.

2.  Hilangkan rasa ragu ketika memotret bayi anda
Memotret bayi memang sangat menyenangkan dan membuat anda terkejut dengan gerakan yang menarik dan juga ekspresi yang menggemaskan walaupun demikian anda membutuhkan kesabaran untuk mendapatkan gerakan dan ekspresi  tersebut. Anda tidak perlu khawatir ketika mengambil gambar, hasil yang spontan seperti ekspresi ketika bayi anda bangun tidur atau menangis dapat menjadi fose yang menarik untuk anda abadikan.

3.  Gunakan trik khusus ketika memotret menggunakn kamera handphone
Kini kamera handphone anda dapat menjadi salah satu alat yang sangat mudah untuk dijangkau ketika beberapa gerakan dan ekspresi bayi terjadi. Untuk menghasilkan foto dengan kualitas yang terbaik hindari menggunakan fitur ‘zoom ‘ atau pembesar kemudian atur cahaya yang didapatkan. Lebih baik menggunakan cahaya alami dengan pencahayaan cukup dan hindari pula melawan arah cahaya untuk menghindari noise atau terjadinya bintik bintik pada hasil gambar anda.

4.  Pilih pose bayi yang natural
Pada umumnya bayi memang sangat lucu untuk diabadikan melalui kamera akan tetapi untuk menambah hasil yang maksimal ketika memotret bayi anda dapat mengabadikan momen terbaik dengan memilih angle yang menggemaskan. Pilihlah aktivitas bayi yang natural seperti ketika makan, bermain, mandi atau ketika bayi anda tertidur. Selain itu momen terbaik bayi anda dapat diciptakan dengan membuatnya tertawa atau berteriak ataupun menggoyangkan mainan favoritnya.Anda juga harus memperhatikan ekspresi bayi anda dengan benda dan warna disekitarnya jangan sampai ekspresi bayi anda tenggelam.

5.  Mengambil foto bayi di dalam ruangan
Apabila anda akan mengambil foto bayi di dalam ruangan hindari menggunakan flash. Bayi tidak suka dengan lampu terang bersinar mengganggu pandangan mereka mata. Jika Anda menggunakan flash, Anda mungkin akan mendapatkan hasil foto yang kurang berkesan dengan senyum bayi yang terpaksa atau membuat bayi mengeluarkan air mata dari lampu flash yang digunakan. Mengambil potret bayi di rumah bisa menjadi cara yang baik untuk menghemat uang. Anda tidak perlu banyak menggunakan peralatan yang mewah dalam mendapatkan pencahayaan. Lampu kerja halogen atau lampu meja yang tersedia secara luas dan cukup murah dapat anda gunakan tanpa berlebihan.

Di jaman yang modern ini sudah banyak jasa-jasa yang menawarkan foto baby, bahkan tidak hanya foto baby saja. tapi, mereka juga bisa membuat company profile perusahaan seperti jasa pembuatan company profile. Cari jasa foto baby yang bagus dan harganya pas dengan budget anda.