2 Cara Mudah Untuk Tinggi Ideal

Memiliki tubuh ideal adalah keinganan semua anak muda laki – laki, karena penampilan seseorang merupakan hal yang sering menjadi penilaian banyak orang. Entah dari ketampanan wajah seseorang maupun tinggi badan, tapi memiliki tinggi badan yang ideal menjadi nilai daya tarik yang lebih untuk para wanita yang membuat pria bertubuh pendek akan menjadi minder atau tidak percaya diri. Dengan kejuan jaman saat ini banyak orang yang memilih mengkonsumsi obat atau suplemen untuk menambah tinggi badan mereka. Sebenarnya untuk konsumsi sebuah obat atau suplemen itu merupakan hal yang bahaya, karena efek samping mengkosumsi  barang tersebut banyak yang belum mengetahuinya. Berikut efek samping jika konsumsi barang tersebut:

1. Gangguan Pernafasan
2. Demam
3. Gangguan Pencernaan
4. Sakit Sendi dan Tulang
5. Gangguan Ginjal
6. Depresi
7. Gangguan Metabolisme Tubuh
8. Resiko Stroke dan Jantung, dll

Oleh karena jika anda salah satu yang memiliki tubuh yang kurang ideal sebaiknya jangan menggunakan obat untuk membuat tubuh anda terlihat ideal, lebih baik menggunkan yang alami, lalu apa yang di harus di lakukan untuk menambah tinggi badan dengan cara alami? Banyak sekali yang bisa di lakukan untuk menambah ketinggian seseorang walaupun caranya itu tidak langsung membuat tinggi tapi tubuh anda akan tetap sehat, berikut yang bisa anda lakukan untuk menambah tinggi badan secara alami tanpa obat yang bisa anda coba

• Pola Makan

Jelas untuk menambah tinggi badan, tubuh memerlukan asupan gizi yang seimbang supaya daya tubuh anda tetap sehat dan tidak mudah sakit. Oleh karena itu untuk menjaga daya tubuh, anda diperlukan mengkonsumsi makanan yang banyak menggandung nutrisi ,berikut diantaranya nutrisi tubuh yang diperlukan untuk mempercepat tinggi badan

1. Protein
2. Mineral
3. Kalsium, dan
4. Vitamin

• Olahraga

Setelah tubuh diasupkan oleh nutrisi yang cukup dan seimbang, jangan lupa anda melakukan olahraga, karena untuk menambah tinggi tubuh seseorang di pelukan melakukan latihan fisik yang dapat menstimulasi  pertumbuhan tulang, karena pola makan yang sehat saja di cukup untuk menambah tinggi badan anda. supaya anda bersemangat melakukan olahraga agar tubuh anda cepat bertambah tinggi ajaklah orang tersayang anda seperti keluarga, saudara, pacar, teman, dll yang akan mereka pun hidup sehat, anda bisa menggunakan mobil kesayangan anda yang selalu di rawat pada bengkel mercy untuk membawa mereka. lalu berikut olahraga yang bisa anda lakukan untuk mempercepat tinggi tubuh anda

1. Lompat Tali / Skipping
2. Jogging
3. Berenang
4. Squat Jump
5. Basket
6. Lompat Jauh
7. Bergelantungan,dll