Hidup dijaman modern saat ini, siapa yang tidak melakukan
olahraga? Hampir semua orang melakukan olahraga untuk menjaga kesehatan dan
kebugaran tubuh mereka. Anak muda saat ini melakukan olahraga karena hobi
mereka, apa saja sih hobi olahraga yang bisa di lakukan untuk menjaga kesehatan
tubuh? Banyak sekali olahraga yang sering di lakukan oleh anak muda untuk
menjadi kesehatan tubuh dan menghilangkan rasa stres akibat penatnya aktifitas
yang setiap hari yang dilakukan numpuk. Futsal, basket, berenang, sepedah,
badminton, dll merupakan olahraga yang bisa di jadikan salah satu hobi yang
sering dilakukan. Badminton, siapa yang tidak tahu badminton? Banyak sekali
orang yang sudah mengetahui olahraga tersebut. dengan kemajuan jaman saat ini
membuat banyak sekali anak muda yang ingin mengikuti atau melakukan olahraga
tersebut karena kemajuan badminton indonesia sudah berkembang. Apa aja yang
akan di dapatkan ketika anda melakukan olahraga badminton? Banyak sekali yang
akan anda dapatkan untuk kesehatan anda jika anda berolahraga badminton,
berikut informasi yang bisa anda pelajari agar anda mengetahui apa saja manfaat
yang akan dapatkan- Menjaga Fungsi Otak
Bermain badminton bukan hanya soal stamina dan gerak tubuh,
diperlukan konsentrasi yang tinggi saat bermain. Konsentrasi yang baik akan
menyebabkan kita bisa membaca arah bola lawan, sekaligus dengan cepat
mengantisipasi datangnya bola tersebut. Terkadang juga diperlukan gerak refleks
yang baik untuk menghadapi teknik mengecoh dari lawan.
Bukan hanya tentang konsentrasi, badminton juga menuntut
koordinasi yang baik antara mata, kaki dan tangan untuk mematahkan serangan
lawan maupun menyerang. Jadi, selama bermain badminton, otak akan terus bekerja
dan beradaptasi dengan segala kondisi yang mungkin terjadi selama permain. Hal
itulah yang bisa menjaga fungsi otak untuk tetap optimal.
- Bersosialisasi
Dalam pertandingan resmi, memang tidak ada pertandingan
putra vs putri, kecuali ganda campuran. Tapi, dalam pertandingan tidak resmi
(bermain) tidak ada aturan yang melarang. Mengingat bahwa bulu tangkis adalah
olahraga segala usia, baik laki-laki maupun perempuan maka olahraga ini sangat
bisa dijadikan ajang untuk bersosialisasi dan menjalin pertemanan. Apalagi,
untuk bermain dibutuhkan minimal 2 orang. Banyak orang yang bisa anda kenal
jika anda mengikuti sebuah pertandingan atau kompetisi, anda akan berada dalam
sebuah kendaraan dari rental mobil elf di jakarta yang
menyatukan anda pada semua orang.
- Meningkatkan Kadar Keren
Setiap orang memandang orang lain dengan cara yang
berbeda-beda, banyak yang berpikir bahwa mereka yang berpakaian dan bergaya
serba kekinian adalah orang keren, tapi tidak sedikit orang yang berpikir bahwa
orang keren adalah mereka yang mau menjaga dirinya dengan baik, salah satunya
dengan berolahraga termasuk badminton.
Seseorang yang berolahraga secara teratur sudah pasti bisa
menghargai dirinya sendiri, karena seperti kita tau bahwa kesehatan itu mahal
harganya. Belum lagi ketika kita bermain badminton bukan sekedar untuk mencari
keringat, tapi juga untuk mendulang prestasi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar